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住家保姆推荐吃对了蜂蜜好处多
作者: 上海诚信家政公司 | 来源:www.xalssw.com | 时间: 2016-11-23 20:06

 

    秋天来了,虽然较近阴雨绵绵的,但人体还是会处于一种干燥的状态,这个时候就需要蜂蜜这个好搭档了,住家保姆提醒,吃蜂蜜的好处多着呢,一起来看看吧.

 

  1、干燥上火

  用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳.

  2、便秘

  用大米50100克,香蕉200克,蜂蜜适量.将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便.

  3、高血压

  用鲜芹菜100150克,蜂蜜适量.将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服.每日服用一次可有效降血压.

  4、冠心病

  丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜12勺内服,对治疗冠心病有帮助.

  5、抵抗力低下

  早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,保姆公司提醒,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气.

  6、眼睛干

  用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾.

  7、月经过多

  用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效.

  8、慢性咽炎

  用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助.

  9、腰痛肾虚

  用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果.

  10、美容养颜

  用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,保姆提醒,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果.

  11、心烦气躁

  用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅.

 

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