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产妇自己一个人怎么坐月子

作者: 上海诚信家政公司 | 来源:www.xalssw.com | 时间: 2019-08-14 22:44

都知道坐月子是对于每个产妇极其重要,很多产妇都是月子没做好,最后身体留下所谓的“月子病”,而且还是在有人帮忙的情况下。

可是大部分的宝妈如果提起婆婆,就会说起月子期间的事情,称婆婆简直是“回奶神奇”,所谓的“月子仇”也在,后悔让婆婆帮忙坐月子,还不如自己请月嫂或者去月子中心,宁愿多花点钱也不愿意受这个气。

有的婆婆是直接跟产妇说,没办法伺候月子,而宝爸又要上班,实在是没人可以帮忙坐月子,只能产妇自己来了。

产妇自己一个人怎么坐月子?

其实是可以的,如果家里有个什么都不愿意帮忙,还要指手画脚的婆婆,真心还不如自己不用承她那份情,自己坐月子反而更加轻松自在,也不用受什么气,间接缓解婆媳之间的矛盾。

产妇如果迫于情况只能自己坐月子,那么这三个方面一定要提前了解下。

一:心态要好,重心一定要照顾好自己和宝宝

坐月子这段时间,产妇的内心没有表面看起来那么轻松开心,没有谁不想得到家人的照顾,特别是这重要的时刻。想想别人做个月子有一大堆人伺候,饮食也是多样化,宝宝还有人可以帮忙,而自己什么都没有,宝宝也只有自己和宝爸疼爱着,有家人但是却不愿意帮忙,差距怎么这么大。

想到这些令人不开心的事情,心情就十分低落。宝妈可以换个角度想,能够跟宝爸不用分开,简单一家三口其实已经很幸福了,而且很多有婆婆照顾的产妇,心情反而更加容易抑郁,有些奇葩的婆婆甚至什么都不帮忙,还会在宝爸面前邀功,这就让宝妈有苦说不出了。

自己坐月子就不会遇到这种事情,心情除了暂时的烦闷,每天都会愉悦的。

二:饮食可以定月子餐

月子里的饮食也是有很大讲究,很多产妇却不知道自己该吃什么,如果自己坐月子还要煮饭的话比较不现实,因为煮饭其实很花费时间,产妇身体又处于虚弱期,没办法每天都这样。定月子餐是很好的一个办法,除了会多花钱一些。

这个钱还是很有必要花的,而且要吃得好一点,身体还更加容易恢复。自己定月子餐就解决了月子中很重要的一个问题。

有些婆婆照顾坐月子时,其实也是不懂得煮,但是愿意学习,可是有的婆婆不会这样,就非常随便煮一下,不会管产妇这个时候有多特殊,我听过一个宝妈说,婆婆给她坐月子,最多的就是鸡蛋,毫不夸张的讲,炖只鸡都要全家人一起喝,还要抱怨伺候她有多辛苦。

如果定月子餐就不会遇到这种扎心的事情了,还不会添堵,每餐都吃得欢欢喜喜的,身体恢复得更好。

三:产妇一次性内裤少不了

自己坐月子其他事情都好解决,甚至包括洗衣服都有洗衣机可以洗,但是如果产妇的裤子弄到血迹是需要手洗才能干净的,这就建议产妇们备好足量的一次性内裤,或者成人纸尿裤,非常方便省事。宝宝也一样,有的宝妈觉得宝宝用纱布尿布比较好,没错是没错,问题是这个样子更换的频率非常大,整天都要换很多,特别是宝宝拉了,更加难以清洗,所以月子里也要给宝宝穿纸尿裤,产妇可以多点时间休息。

每个人遇到的情况都会不同,如果真的只能自己坐月子,这三个方面都不能漏掉,如果能请月嫂或者到月子中心,产妇一定不要心疼钱,钱是能赚回来的,前提是要有一副好身体。