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催乳的小窍门,你知道了吗

作者: 上海诚信家政公司 | 来源:www.xalssw.com | 时间: 2019-08-12 22:29

对于哺乳期的宝妈们来说,没有奶水或是奶水很少是最让人头疼的一件事情了,若是宝妈的奶水不够的话,那么就会耽误宝宝的正常喂养,针对这一情况,上海催乳师指出,其实在日常生活中宝妈们可以掌握一些催乳的技巧来帮助自己解决奶水问题,若是解决不了可以去找专业的催乳师,这样可以帮助自己得到充足的奶水。

催乳的技巧都有哪些:

1、注意“食”效利于催乳

一流的上海催乳师指出,宝妈们在日常的饮食中,要多喝牛奶和奶制品,同时要补充瓜果蔬菜,不用大补,像猪蹄汤和鲫鱼汤有时反而会堵塞乳腺管,总之营养要均衡合理,这样可以让宝妈的奶水量充足,同时还不容易发胖,导致身体走形。

2、两边的乳房都要喂

若是宝妈每次喂养只用一边的乳房的话,那么刺激就会少,从而乳汁也会变少。深圳催乳师指出,宝妈们在喂养的时候一定要让宝宝吸允到两边的乳房,交替喂养,若是宝宝吃的比较少的话,可以提前借助吸奶设备将奶水吸出来。

3、多多吮吸

宝妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的频率,由于宝宝吮吸的力量较大,从而借助这股力量加大宝妈乳房的按摩,从而分泌更多的乳汁。若是还没有乳水那么就要找专业的深圳催乳师来帮助自己下奶水了。

上述则是上海催乳师分享的催乳技巧,若是上述方法还无法帮助大家解决奶水不足问题,那么就要求宝妈们去专业的催乳机构咨询了,只有找专业的催乳师进行催乳按摩,打通乳腺管让乳汁能顺利排出,从而让宝宝及时喝上健康营养的母乳。